How to check Screen Time on iPhone

كيفية التحقق من وقت استخدام الشاشة على جهاز iPhone

يوفر تطبيق "وقت الشاشة" على جهاز iPhone رؤى قيّمة حول كيفية قضاءك وقضاء عائلتك للوقت على أجهزتكم. فهو يتتبع استخدام التطبيقات والمواقع الإلكترونية، ويراقب أوقات حمل الجهاز، بل ويسمح لك بجدولة أوقات توقف أو تحديد حدود استخدام التطبيقات. إليك كيفية البدء والاستفادة القصوى من هذه الميزة.

كيفية تشغيل وقت الشاشة

  • الخطوة الأولى: افتح تطبيق الإعدادات على جهاز iPhone الخاص بك.
  • الخطوة 2: انقر فوق "وقت الشاشة".
  • الخطوة 3: حدد "نشاط التطبيقات والمواقع الإلكترونية" ثم انقر فوق "تشغيل نشاط التطبيقات والمواقع الإلكترونية".

كيف يمكنك استخدام وقت الشاشة عبر جميع الأجهزة؟

للحصول على نظرة شاملة على استخدامك، يمكنك مزامنة إعدادات تقرير وقت الشاشة عبر جميع الأجهزة المسجلة في نفس حساب Apple.

  • الخطوة 1: انتقل إلى الإعدادات > وقت الشاشة.
  • الخطوة 2: قم بالتمرير لأسفل وقم بتشغيل ميزة "مشاركة عبر الأجهزة".

كيف يمكنك عرض ملخص وقت الشاشة الخاص بك؟

بمجرد تفعيل "وقت الشاشة"، يمكنك عرض تقارير مفصلة عن استخدام جهازك بسهولة.

  • الخطوة 1: افتح الإعدادات ثم انقر فوق "وقت الشاشة".
  • الخطوة 2: انقر فوق "عرض كل أنشطة التطبيقات والمواقع الإلكترونية".
  • الخطوة 3: اختر الأجهزة لعرض سجل استخدام أجهزة محددة.
  • الخطوة 4: قم بالتبديل بين الأسبوع أو اليوم لعرض ملخص لعمليات الاستخدام الخاصة بك، بما في ذلك إجمالي الوقت الذي قضيته على التطبيقات أو الفئات، وعدد مرات التقاط الجهاز، والتطبيقات التي ترسل معظم الإشعارات.

كيفية إضافة أداة "وقت الشاشة" للوصول السريع

  • الخطوة 1: اضغط مع الاستمرار على الشاشة الرئيسية حتى تتحرك الأيقونات.
  • الخطوة 2: انقر على أيقونة "+" الموجودة في أعلى الزاوية اليسرى.
  • الخطوة 3: ابحث عن أداة "وقت الشاشة" واخترها.
  • الخطوة 4: اختر حجم الأدوات المصغرة بناءً على مقدار المعلومات التي تريد عرضها، ثم انقر فوق "إضافة أداة مصغرة".

هل يمكنني تتبع مشاركة العائلة على جهاز iPhone الخاص بي؟

إذا قمت بتفعيل خاصية "وقت الشاشة" لأفراد العائلة عبر "مشاركة العائلة"، يمكنك:

  • انقر على الأداة المصغرة لعرض قائمة بأفراد العائلة.
  • حدد اسمًا لعرض تقرير وقت الشاشة الخاص به.

نصيحة سريعة: يمكنك أيضًا عرض التقارير الأسبوعية لوقت استخدام الشاشة!

هل يمكننا التحقق من وقت الشاشة أسبوعياً؟

ستتلقى إشعارًا بتقرير أسبوعي عن وقت الشاشة يلخص استخدامك. انقر فوق الإشعار لعرض التقرير. هل فاتك؟ لا مشكلة - إنه متوفر في مركز الإشعارات.

لماذا نستخدم وقت الشاشة؟

لا يقتصر تطبيق "وقت الشاشة" على مراقبة استخدام الأجهزة فحسب، بل هو أداة تساعدك وعائلتك على تنمية عادات رقمية صحية. من خلال جدولة فترات الراحة أو تحديد حدود استخدام التطبيقات، يمكنك ضمان إدارة أفضل للأجهزة للجميع.

تعرف على بعض أفضل الحيل والنصائح المتعلقة بعالم منتجات Apple في مدونات iSTYLE الخاصة بنا.

العودة إلى المدونة